骨盤矯正

本日のさいたま市の予想最高気温は37℃です

熊谷は38℃。。。

近い将来、天気予報で40℃と表示される日が来そうですね

外でお仕事されている方々、熱中症などお気を付け下さい

こんな猛暑の中、むさし整体療術学院の生徒さまは頑張って通学されています

昨日の授業は皆様が気になっているダイエットについてでした

股関節が硬いとどんどんむくみに繋がります

骨盤矯正ダイエットの効果は、血液の循環がよくなり、むくみや冷えなどが改善されます

それに、内臓の働きを活発にさせ、便秘の改善になります

出産した女性は、仙骨が歪むので、骨盤が広がってしまいます

開いたままでいると、太りやすくなり、お尻周りにお肉が付きやすくなったり、腰痛の原因にもなり兼ねます

骨盤を正しい位置に戻してあげましょう!!

でもやはり、ダイエットには食事制限と適度な運動が付き物ですよね

なんでも継続しなければ効果は得られませんね。。。

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